lunes, 1 de septiembre de 2014

Vivir despeinada

Septiembre, para la mayoría vuelve la rutina del trabajo, el gimnasio, las clases de idiomas, en definitiva, todo lo gris que nos acompaña en los meses menos cálidos del año. 

Pues sí, es así de triste... pero no debemos dejar que la rutina nos meta en su rueda, o si lo hace, que seamos capaces de saltar, entrar y salir siempre que queramos. Así se hará más llevadero hasta las siguientes vacaciones.

Hoy, para la vuelta de nuestras blog-vacaciones quería traeros una reflexión personal de una chica que hace ya algunos años leí en una revista, y que guardé con la idea de releerla siempre que tuviera un momento de bajón. La vuelta a la rutina puede ser uno de esos momentos, así que aquí lo comparto con vosotros.

VIVIR DESPEINADA

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine. Por eso he decidido disfrutar con mayor intensidad de cada momento, de cada instante, de cada día de mi existencia.

El mundo está loco. Definitivamente loco. Lo rico, engorda; lo hermoso, sale caro; el sol que ilumina tu rostro, arruga; y lo realmente bueno de esta vida, despeina. 

Reirte a carcajadas, despeina.
Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
Quitarte la ropa, despeina.
Besar a la persona que amas, despeina.
Jugar, despeina.
Cantar hasta que te quedas sin aire, despeina.
Bailar con tacones altos, te deja el pelo irreconocible.

Así que, cada vez que nos veamos, mi cabello estará despeinado. Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por uno de los momentos más felices de mi existencia. Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer vagón de la montaña rusa que la que elija no subirse. 
Me puede tentar la idea de ser una mujer impecable, peinada y planchadita, por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: péinate, ponte, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, etc. Y quizá debería seguir las instrucciones, pero, ¿cuándo me van a dar la orden de ser feliz? ¿Acaso no se dan cuenta de que, para estar guapa, me debo sentir guapa?
Lo único que realmente importa es que, al mirarme al espejo, vea reflejada la mujer que deseo ser. Por eso, mi consejo es: entrégate, come bien, besa, abraza, baila, enamórate, relájate, viaja, trasnocha, corre, vuela, canta, ponte guapa, viste cómoda, admira el paisaje, disfruta del momento y, sobre todo, ¡deja que la vida te despeine!
Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar. 

Laura García. 
14/08/2009

Espero que os haya gustado, pero sobre todo que os motive para vivir cada momento intensamente. 

Buen comienzo de "curso" a todos. 
Tina.

miércoles, 6 de agosto de 2014

VACACIONES

En el mes de vacaciones por excelencia Tina, Mina y Lina nos vamos de vacaciones!!!
Esperamos veros a todos a la vuelta!
Besitos!! 

viernes, 1 de agosto de 2014

Verano???


Hoy, no sé muy bien por dónde empezar. Esto más que un post es una queja a gritos, que resumo en esta frase… Dónde c… estará mi verano??

Si, si, ése, al que cada año el anuncio de Estrella Damm y los helados, dan el pistoletazo de salida, y es entonces cuando en nuestra cabeza se plantifica esa idea de felicidad infinita y desenfreno… y mis amiguitas Tina y Mina también han puesto de manifiesto semanas pasadas con sus cócteles, sus modelitos y sus propuestas de planes tan estupendos…

Y yo, poco a poco, me fui haciendo ilusiones tremendas al respecto, el mejor verano de mi vida me esperaba! Vamos, que como adivinadora no tengo precio… pues bien estamos ya a mediados y llevo cero, pero cero de verano… llevo más bien como dos primaveras o incluso un otoño muuuuyyyy largooo… y claro, esta mierda de tiempo meteorológico yo creo que incide muy negativamente en todo lo demás…

Asi que así estoy, enfadadisísimaaaa con el mundo!!! Me irritan un montón de cosas y aquí os las voy a poner de manifiesto… estoy segura que a much@s de vosotros también…

 
Me repatea que la gente me diga “anda que como estás de esblanquiñada!”… y???? te digo yo a ti algo de tu volumen? O de tu cara? Vamos a ver varias cosas, aquí en el Norte por si alguien no se había enterado aún, ha hecho un invierno horroroso, todo el santo día lloviendo, y como os acabo de decir, el verano no ha llegado… luego mi color de piel es normal. Lo que no veo yo normal es, por un lado ir a freírse a los centros de rayos UVA, de los que no me fío ni medio pelo, ni hacerte la sacrificada de estar al sol (más bien al nublado) con la piel de gallina de frío que hace, para ganar un tonillo…. O probablemente has tenido la suerte de haberte podido ir de vacaciones a algún lugar caluroso y soleado, pero encima no vengas a rebozármelo en la cara!!

Además os diré otra cosa, el estar moreno está erróneamente sobrevalorado. A una chiquilla de 15-20 años le favorece muchísimo, pero eso es por su edad, porque en esta franja te favorece todo, porque eres monísima, pero más tarde ya no… ya hay riesgos serios de padecer cáncer, aun usando factor 50 cada 2 horas como recomiendan, las arrugas de las manos, escote y cara son telita, y morena estarás, pero se te ve como una uva pasa renegría, y el tema pecas, y manchas y lunares que ya no se te quitan cuando llega el otoño como antes, es para pensárselo muy mucho. O sea, que mi palidez, al contrario de lo que muchos piensan es salud, y no viceversa.

Y además, un moreno con tono bonito, muy poca gente lo consigue, la mayoría logran un moreno obrero que de sofisticado nada, es cutre, cutre. De hecho creo que en un par de años la tendencia más cool será el estar blanquita, como ya se está viendo en el mundo de la farándula últimamente, y entonces la que se va a reír soy yo, porque ponerse moreno se puede, pero a ver cómo te quitas las arrugas y las manchas luego…

Los biorritmos existen, y prueba de ello es que a pesar de hacer un frío de traca, 20 grados de máxima y 14 de mínima, tu cuerpo tiene ganas de verano y lo manifiesta por ejemplo, porque le apetece comer helados, ensaladas, salmorejo, pero luego te pasas todo el día muerto de frío, vamos que tengo que acabar tomándome un café caliente para templarme. 

Y por supuesto, que os voy a decir de la ropa… me muero de ganas de ponerme todo lo de verano que hace tantos meses que no veo, y que es como si fuese nuevo, pero claro, qué narices me voy a poner con el frío que hace?? Dos tardes enteras me pasé para haciendo el cambio de armario de temporada!! Todo para nada, porque con la ropa que abriga lavada y guardada ya, y me niego a volver a sacarla con el trabajo que me cuesta, sólo me pongo 4 cosillas que son de entretiempo, y voy todos los días igual vestida que es que me pone del hígado!!! Y toda esa ropa colorida y súper bonita ahí colgada que cada vez que abro el armario me mira suplicándome que la coja…pero dos días que he caído en la tentación, al día siguiente con catarro… así que vuelta a las 4 cosas de entretiempo… ésas infravaloradas que no compras nunca porque o hace mucho frío o mucho calor y al final te las pones dos días, menos este maldito año que llevamos así dos meses!!!!!

Y si no hace tiempo para actividades al aire libre, pues acabas yéndote de compras porque encima estamos de rebajas, y a mí me vuelven loca. Y aquí dos cosas, entras a las tiendas y el maldito aire acondicionado a todo trapo! Y yo venga a cogerme afonías y catarros, pero por dios santo, esto no es denunciable como atentando contra la salud pública??!! Y por otro lado, me parece una estrategia de venta malísima, porque si yo en la calle tengo frío, me incitará más entrar al calorcillo, no? Y además, tengo el armario lleno de ropa de verano que no me he podido poner todavía, si quieres que compre más ropa de verano, por lo menos engáñame con la temperatura en tu tienda para que me apetezca y me imagine con estas prendas puestas!!!

Al cine le digo tres cuartas partes de lo mismo, en circunstancias normales voy bastante al cine, pero ahora en verano pues me apetece más ir a tomar cañas a las terracitas, porque ya bastante tiempo hemos estado encerrados entre cuatro paredes todo estos meses, pero si al tener un tiempo tan fresco que estar en una terraza es poco apetecible, y decido ir al cine, pero cuando llego resulta que aquello parece el Polo Norte y tengo que ir con abrigo… pues no vuelvo más al cine hasta octubre, y lo siento por la industria cinematográfica… Ahora también, he tenido oportunidad de ir a un cine de verano, que me parece genial y me encanta desde pequeña, pero que las previsiones meteorológicas sean de lluvia, y no se ponga una triste carpa para el público, con las entradas vendidas con antelación y sin suspender la función, es que es para que me planteé el no volver nunca…

Y si hablo de ir a festivales esto sí que es la marimorena! Con la entrada comprada con 6 meses de antelación(porque ya poco no cuesta, pero si esperas a que se acerque la fecha, acabas teniendo que ir a la reventa y pagando 400 eurazos por el abono) y como adivino no eres para saber el tiempo meteorológico que vas a tener, puede que pases los tres peores días de tu vida  con barro hasta las orejas, empapada horas, pasando frío, a los baños si ya de por si son asquerosos, con barro ya flipas… miles de personas de mal humor… y problemas con los equipos de sonido, y si duermes en tienda de campaña, te quedas deshauciada por inundaciones o riesgo de ellas…; y es cierto que ahora existe un dress-code muy molón para lucirse por los festivales, pero si sabes que vas al norte y que va a hacer un tiempo de pena… traete las katiuskas, el chubasquero y una buena sudadera, no seas ridícula con unos pantalones-tanga y un crop-top que no te tapa casi ni los pezones, que llevas la piel morada literalmente de frío y para rematar las sandalias-taconazo con las que te entierras en barro y mierda hasta las rodillas… porque la estampa que me haces ver es lamentable…

Y el tema de usar transporte público, si normalmente ya es poco alagüeño, y tienes mi puñetera mala suerte, te acaba por amargar del todo las salidas veraniegas. Cuántas posibilidades tienes de coger un tren, bueno, dos en realidad, uno de ida y otro de vuelta, y que en ambos trayectos haya averías y se te alarguen casi 3 horas más cada uno??? Pues muchas!!!!!! El 100% he tenido yo hace unos días!!!! La lotería no me toca, no… y encima si ponen el aire acondicionado y como ya de por sí hace un fresco del carajo, pues agazapada en el asiento tapada con todo lo que llevas a ver pasar las horas, sin comida, sin casi agua, sin poder ver pelis ni escuchar la radio… un placer absoluto! Y cundo te mandan bajar en medio del monte a esperar que llegue otro tren y está diluviando, eso ya es lo más!!!!!!  Así que si tenéis la feliz y romántica idea de iros en tren… os recomiendo que llevéis provisiones como para una guerra por lo que pueda pasar…

Si os mandan de viaje de trabajo a algún lugar del norte con playa, no os hagáis ilusiones y penséis “bueno, de lo malo, por la tarde al terminar puedo irme un rato a la playa, al chiringuito…vamos que tengo unas horas como si estuviese de vacaciones a pesar de todo…” pues no, error!! Es muy casi seguro que solo veas el sol un par de horas sueltas y el agua y el ambiente estén a temperaturas heladoras con lo que no vas a querer meter ni el dedo gordo del pie!!! Ahórrate el ir cargando con todo el kit playero en la maleta porque solo lo vas a pasear como he hecho yo… Si quieres vacaciones de playa, Mediterráneo, Sur, Canarias, Caribe….al Norte no!!!  (y esto me lo dijo una lugareña ante mis lamentos…).

Y si el mal tiempo en esta época te amarga el día a día, y sobre todo las vacaciones, en el tema boda, es una tragedia… a tres días de la boda, miras el tiempo cada cuatro horas, pero aquello no mejora… las nubes negras con lluvia llenan la pantalla de tu móvil y la temperatura no suben de 20 grados y bajan hasta los 12… así que por mucha pasta que te hayas gastado en el espectacular modelito, abres el armario y apañas como puedes otro, con chaqueta, pañuelo, medias y manga larga para no morir congelada mientras cenas en un jardín, que en dichas circunstacias, tiene poco de bonito… y le das bien al alcohol para no quedarte fría, jejejeje  Al día siguiente,  resacón de pánico y miras el vestido nuevo con pena, pensando que lo llevarás a la próxima boda que te inviten,  a ver si hay más suerte!!

Pero bueno, a pesar de todo el verano es mejor que el invierno, aunque solo sea porque no hay factura de calefacción que pagar, jejejeje. Hace dos días salió el sol y hacía como 30 graditos así que por fin me enfundé el bikini y me fui por la tarde a bañarme! Bueno, pues me quemé… y al día siguiente me tuve que quedar en casa pasando calor y picores… Hoy ya se me ha pasado la rojez y el picor pero adivináis qué? Pues sí, ha empezado a llover de nuevo…  y ni piscina, ni río, ni terracitas, ni nada… creo que a este paso voy a leerme guerra y paz antes de que llegue Septiembre.

Y eso es lo que quiero, que llegue ya el otoño y todo el mundo tenga que sufrir esta climatología, eá!! Aún así, a l@s que tengáis esa suerte, os deseo buen verano, y a los que no… paciencia!!!!!

Mina.

miércoles, 23 de julio de 2014

¿Y si no todos podemos correr?


Alguna otra vez hemos hablado en este blog de running y los frikis running, os acordáis?

Pues bien un día de estos hará como 2 meses leí en algún sitio que si tienes entre 25 y 35 años deberías tener un fondo físico que te permitiera correr unos 20 minutos, sin que eso hiciera que te despeinaras mucho. Y claro, yo ya sabía que yo no iba a aguantar ni la mitad…pero tampoco pensaba que me fuera a reventar al segundo minuto!

 
Y pensé para mis adentros: esto no puede ser! Tengo que correr 20 minutos!
Yo no quiero correr carreras, ni hablar en minutos por km, ni bajar de tiempo, ni volverme una friki running…yo lo único que quiero es poder correr 15-20 minutos y no morirme!

 
Así que busque información al respecto y empecé con los siguiente ejercicios, para poder correr 30 minutos. Son rutinas que van cambiando y aumentando cada semana y que consiguen que en 8 semanas corras 30 minutos (muy optimista creo yo…jejejeje)

 

Es el siguiente:

 

Semana 1: realiza tres veces en días alternos el siguiente entrenamiento:

               -Caminata de no menos de 10 minutos (Calentamiento).

               -Camina 6 minutos y trota 1. Repetir esto 3 veces.

 

Semana 2: los tres entrenamientos semanales serán:

               - Calentamiento.

               - Camina 5 minutos y trota 2. Repetir esto 3 veces.

 

 
          Semana 3: los tres entrenamientos semanales serán:

               - Calentamiento.

                              - Camina 3 minutos y trota 4. Repetir esto 4 veces.

 


Semana 4: los tres entrenamientos semanales serán:

               - Calentamiento.

                              - Camina 2 minutos y trota 5. Repetir esto 4 veces.

 

 

Semana 5: los tres entrenamientos semanales serán:

               - Calentamiento.

- Camina 2 minutos y trota 7/8, según te veas de fuerza. Repetir esto 3         veces.

 

Semana 6: los tres entrenamientos semanales serán:

               - Calentamiento.

- Camina 2 minutos y trota 8. Repetir esto 4 veces.

               Si has llegado hasta aquí ya has debido sentir grandes cambios desde que solo trotabas un minuto hasta ahora.

 

Semana 7: Enhorabuena! Penúltima semana!!los tres entrenamientos semanales serán:

               - Calentamiento.

- Camina 1 minuto y trota 11, según te veas de fuerza. Repetir esto 3         veces.

              


Semana 8: Casi conseguido!      

- Aquí ya trotaras desde sin detenerte.

               1º Día: Calentamiento y 20 minutos del tirón.

               2º Día: Calentamiento y 25 minutos del tirón.

3º Día: Calentamiento y 30 minutos del tirón.

 

Y bueno visto así hasta puede molar…pero cuando empiezas…ya no es tan bonito...las primeras semanas más o menos porque son pocos minutos, pero según aumentaba el tiempo también lo hace el calor y es imposible!

Vamos que salía pensando: odio correr odio correr! Y es q es verdad NO ME GUSTA!

Yo creo que es debido a que asocio correr, con las clases de educación física en las que nos obligan a correr a las 8:25 de la mañana!

 
A mí eso de las endorfinas no me pasado me ha pasado en la vida! Debe ser la misma sensación que cuando yo me compro unos súper zapatos, pero corriendo no me pasa…

Voy por la cuarta semana (aunque repetí la tercera…) y más o menos lo seguiré intentando, pero más por orgullo que por gusto.

 
Así que si lo intentáis y os gusta, enhorabuena y seguir, y si no, a practicar la última tendencia: POWER WALKING que es una estupenda alternativa, tanto para la gente que no puede o no quiere correr, como para los runners en sus días de descanso. Y es que caminar puede convertirse en tu entrenamiento.

Se trata de sesiones entre 45 y 60 minutos, durante los cuales no pararemos de caminar aproximadamente unos cinco kilómetros y medio, con un ritmo medio de 9:15 min/km y un gasto calórico de alrededor de 400 calorías.

Al igual que al correr debes vigilar tu postura, para evitar lesiones y los beneficios de realizarlo son los mismos que cuando corres!

 

Así que aprovechar las horas de la mañana o a partir de la 20:30 para mover un poco el cuerpo, lo mejor de todo es la buena sensación que se te queda cuando vuelves y te das una duchita fresquita!

 

jueves, 17 de julio de 2014

Vamos a la playa wooo oooh ooooh oooh!!

Por fin hace calor!!!!
Todos derechitos a remojar los pies!!!

Así que aunque no soy la It-girl del grupo (ese honor se lo dejo a Mina), voy a repasar con vosotros algunas recomendaciones de los looks playeros para la temporada 2014.

Imprescindibles para ir a la playa:

- Crema solar. Yo personalmente uso Protect&Bronze de Nivea. Porque un verano sin Nivea es menos verano. También es importante tener crema para después de la exposición al sol. Alguna con base de Aloe Vera son las más eficaces.

- Sombrero, gorra , bisera, pamela. Con lo que te veas más favorecida. A veces la comodidad está reñida con la moda, así que eso depende de ti. En oysho encontraréis una bisera muy cuqui, que además se pliega y no ocupa nada. Y si aún la pilláis de rebajas veréis que tiene un precio excelente.
Pensad que tiene que ir acorde con el bikini- bañador- trikini que os pongáis.



 - Toalla. Este año se llevan las toalla-pareo.Que ni secan ni ná. Y como pareo dan un poco de calor, pero son más bonitas que algunas que podemos encontrar por ahí... Porque OJO-CUIDAO con los estampados del fondo marino o el animal-print demasiado realista... 

- Bolsa de playa estilosa. No vale cualquier bolsa grande de propaganda. Y si quieres ir con lo último de lo último, coge el capazo de tu madre del año la pera, píntale un cosazón, una estrella, una caracola... lo que se te ocurra, y tan mona!!  Aquí os dejo un tutorial de cómo customizar un capazo.
La bolsa debe ser grande, porque entre las cremas, toalla, botella de agua, la fruta para media mañana (si es una zanahoria cruda mejor,que potencia el moreno), las cartas, las revistas de pasatiempos y demás accesorios parece que nos mudamos a la playa.

- Agüita para hidratarte, aunque también puedes recurrir al mítico "agua, fanta, cerveza, coca-cola fresssssscaaaa" de todas las playas. Algunas se han modernizado y ofrecen hasta mojitos, piña colada y otros coctails. Aunque yo no los tomaría, prefiero no molestar a mi flora intestinal...

Con esto sería suficiente para ir a la playa, pero es importante ir con el look adecuado. Ya no vale ponerse el típico vestido playero que encontramos en los mercadillos. Hay que planificar bien el outfit para ir trendy. 
Haciendo un repaso a los blogs de moda saco en claro que el look ideal es un pantalón corto/cortísimo (nivel enseñando forro de bolsillos) con una camiseta básica o de líneas marineras y sandalias planas. 
Pues esto es lo básico para ir a la playa. Pero si quieres molar mazo mazo... Lo que te falta es un tatuaje. 
Cada vez es más habitual que la gente se tatúe el cuerpo. Y si durante el invierno están casi siempre ocultos, el verano es el momento de lucir tinta. Yo no tengo ningún tatuaje aunque me gustan. Siempre me pregunto qué significado tendrá para la persona que lo lleva. Aunque algunos casos pienso "qué se les pasaría por la cabeza para tatuarse eso!?!?!?!?!"
Aquí unos ejemplos claros:


El consuelo que me queda de este último es que al estar en la espalda no tiene que verlo a diario. Así imagino que no se espantará todos los días, sólo cuando se vea reflejado en algún espejo. 














Pero dentro del mundo/estilo de los tatuajes, no toda la culpa la tiene el tatuador. No matemos al mensajero... La culpa de las pifias de los tatuajes las tienen en la mayoria de los casos los que llegan con una idea disparatada. Y es que muchas veces no es que el tatuaje esté mal hecho, si no que está en un lugar desafortunado.


A ver cómo escondes esto cuando vayas a la playa... Para el look que os recomiendo yo para triunfar este verano es mejor llevar alguno de este estilillo:

Y mi recomendación para Lina y Mina es que en lugar de algo así, pero que ponga los 30 son los nuevos 20...
Nos pasemos a algo más simbólico como esto:



Pero si finamlemte pasáis de haceros un tatuaje para lucir en la playa, mi última propuesta es que os busquéis un buen chulazo tatuado... la cosa es llevar un tatuaje...

Ay omá!! que si me dice ven lo dejo toooooooooodo!!!!!!!!!!
(Que no se entere Tino)

Tina.





miércoles, 2 de julio de 2014

AGITANDO LA COCTELERA!!




Aprovechando que ya estamos en Julio ( madre mía ya estamos más cerca de la navidad de 2014 que la de 2013!!!) y que apetece mucho más tomarse algo fresquito, hoy os vamos a proponer una serie de cocteles, con y sin alcohol para que disfrutéis de las tardes-noches del verano 2014, todos ellos con las frutas de temporada que mas nos gustan!

Porque un Gin Tonic está muy bueno, o un ron, pero en veranito apetece beber otras cositas también. Eso sí, no os olvidéis de la cerveza. Una bien fresquita es de lo mejor que se puede tomar en verano.

 

               COCTELES CON ALCOHOL:

 

Sangría: porque es muy nuestra y aunque nos hayan eliminado del mundial…viva España!! La verdad es que cada uno puede darle su toque, a mi me gusta con: vino tinto, un toque de vodka (blanca, existe negra, pero no es muy querida en este grupo…) rodajas de naranja y manzana verde picada.  Todo esto con mucho hielo y listo.



 
 



Melón con vino: esto lo aprendí de unos amigos chilenos. Tan sencillo como añadirle al vino blanco unos trocitos de melón...ummm riquísimo!

 
 



Mojito: a quien no le gusta uno de estos con mucho hielo?? Lo pienso y me entran unas ganas de irme a una terraza...ahora hoy muchas modalidades de esta bebida traída de Cuba. Siempre lleva ron blanco y menta o hierba buena, limón y agua soda, y luego nuestra recomendación es que le añadas fresas o mango! Esta delicioso!

 

 



 

Margarita: Viva México! Y gracias a ellos disfrutamos de este gran coctel con tequila blanco, un poco de triple sec, hielo, rodajas de limón para decorar y sal. Y como novedad te proponemos que le añadas mango en trozos o pulpa de mango y almíbar. Querrás tomarte un millón!

 


 

 

               COCTELES SIN ALCOHOL:

Coctel de Sandia: súper refrescante y ligero para la operación bikini! necesitamos dos rodajas de sandía y azúcar moreno. Se meten en trocitos en la batidora  con dos cucharadas de azúcar moreno. Batimos bien y cuando este listo, lo a un vaso alto con hielo picado casi hasta arriba. Podemos decorar el coctel con un trocito de sandía y una pajita.

 

 

 
Coctel de kiwi: con tres kiwis por persona más un limón, agua y 75 gramos de azúcar moreno, podemos preparar un rico coctel. Batimos los kiwis con el zumo del limón y agregamos agua y el azúcar. Dejamos enfriar y listo!!

 

 



 

Coctel de piña: necesitamos 60 gramos de piña en trocitos, una pera en zumo y sirope de fresas. Lo primero que hay que hacer es mezclar con una batidora el zumo de pera con la piña cortada en trocitos. Se deja enfriar y a continuación se prepara la copa en la que se va a servir. Primero se pone el sirope de fresa en el fondo, se llena con hielo picado y se vierte la mezcla de zumo de pera con piña muy despacio. De esta forma además de conseguir un delicioso y refrescante cóctel, también tenemos una presentación maravillosa.

 

Si pasáis de los cocteles sin alcohol, siempre podéis preparar los anteriores y agregar Ron para la piña y la sandía y Vodka blanca para el kiwi.

 

Y ya si estáis muy arriba en la playa, en el rio o en cualquier lugar, podéis optar por abrir una sandía por arriba y rellenarla con una botella de vodka. Tener cuidado con las consecuencias, y beber con responsabilidad, que somos jóvenes aun, pero las resacas duelen más ahora que cuando teníamos los primeros 20 años!

 








A DISFRUTAR!!!!!!!!!

 
 
 

miércoles, 25 de junio de 2014

Capricornio, leo, cancer...

Aries, libra, piscis, tauro...
Virgo, géminis, acuario...
Escorpión y sagitario.

Espero que al leer esto os haya venido a la mente la cancioncilla que bailábamos cuando íbamos al cole.
Pero dejando atrás los recuerdos infantiles, me gustaría hablaros un poco del horóscopo y los astros.
Muchos pensarán que es superstición o que esto de la astrología es una pantomima y en algunos casos un saca-cuartos. Yo respeto todas estas posturas, pero he de reconocer que sí leo el horóscopo y además me gusta. No puedo decir que condicione me vida, pero si me dice algo positivo me pongo contenta. Y si me dice algo que no me gusta, pues paso página. También tengo que decir que de entre todos los astrólogos tengo mis preferidos. 
  Pero antes de entrar en mis preferencias, quizá os preguntáis de qué va eso de la astrología. Pues bien, es el estudio de la posición y el movimiento de los astros, a través de cuya interpretación se pretende conocer el destino de las personas y pronosticar los sucesos terrestres. Entonces, en función de la fecha de nacimiento, y de la posición relativa de los planetas en el sistema solar y de los signos del zodíaco, así será nuestro caracter, nuestra manera de proceder y/o padecer.  
No penséis que esto es un invento moderno. El origen del horóscopo se lo debemos a los griegos, y a su necesidad de anteponerse a los acontecimientos. La misma palabra lo dice, horóscopo=mirar al horizonte. A todos nos gustaría ver por una mirilla el futuro en algunas circunstancias. 
La principal herramienta para interpretar el horóscopo es la posición de los astros con respecto a la Tierra. Así, a la trayectoria que describe en su movimiento los griegos la denominaron Zodíaco, camino de los animales, en referencia a las figuras que representan cada una de las 12 constelaciones en las que se divide esta trayectoria.  
En función del día de nuestro nacimiento nos corresponde un signo del zodíaco.
 
Yo soy Aries, y según la astrología me defino así:  
Aries es el primer signo del zodíaco y marca el comienzo de un nuevo ciclo. Mira hacia el futuro sin olvidar el pasado.
Los individuos con una gran influencia de Aries en su carta natal son personas de acción, independientes y con cualidades de líder. Ellos ponen las cosas en movimiento, toman la iniciativa y les gusta competir con otros para poner a prueba su habilidad. Suelen descubrir de lo que son capaces en situaciones de competición, ya que es ahí donde pueden probar su fortaleza y espíritu competidor.
No les gusta andarse con rodeos y prefieren tomar el camino directo hacia sus objetivos. Su amor por la aventura, su voluntad para asumir riesgos y su coraje les empujan en este sentido. Un natural optimismo y confianza en sí mismos les ayudan a superar las dificultades a las que se enfrentan. Su espontaneidad hace que se encaren con facilidad a los nuevos desafíos que puedan surgir.
Los nativos de este signo son directos y por lo general sinceros, pudiendo volverse impacientes en situaciones que no ofrecen una solución inmediata.
La conquista de territorios inexplorados es una motivación para ellos. Les gustan los trabajos pioneros y empezar nuevos proyectos desde cero, aunque pueden perder interés una vez superada la primera etapa. Son personas que necesitan objetivos que perseguir y en los que invertir su energía. No son reconocidos por su persistencia, al menos durante largos periodos. Su agresividad es una fuerza conductora para ellos pero en ocasiones se puede convertir en una especie de furor ciego.
Optimismo y entusiasmo son características que Aries comparte con los otros signos de fuego, Leo y Sagitario. Pero mientras Aries simboliza la chispa inicial, Leo representa el calor duradero de las brasas aún incandescentes y, Sagitario, el parpadeo de las llamas del fuego.


Y no sé si será coincidencia o no, pero soy cabezota, mandona y entusiasta con lo que me apasiona. También impaciente, poco persistente. Pero no me considero para nada aventurera o arriesgada... En cualquier caso yo creo que hace más el entorno que el horóscopo en cuestiones de caracter.  Seguro que si me pongo a leer cosas de los géminis, tauros o piscis también tengo muchas cosas en comúm. 
Y sobre todo depende de donde lea la interpretación. Porque aunque me gusta leer el horóscopo, no todos los considero creibles. Por ejemplo, los de las revistas de moda siempre van enfocados a los días que vas a estar más reluciente, y que esta semama tu color será el albaricoque. 
El de los periódicos locales, creo que tienen al becario rellenando los huecos, haciendo un corta pega de las miles de frases hechas que guardan en hemeroteca.
Veis a lo que me refiero...
Esto no es serio!!!

En cambio siempre he confiado en las palabras de la "horoscopera" más televisiva. Sí, eso es, Esperanza Gracia.  No sé qué tiene esta mujer, que según está contándote la predicción de tu signo te lo crees. 
Y es que desde que la conocí, los piscis para mi siempre serán "mi queridísimo piscis". 
Ella fue la inventora del ranking de signos y a día de hoy lo sigue petando! Aunque lo ponen a altas horas de la madrugada, y normalmente no me quedo para verlo. Pero gracias a internet lo puedo ver actualizado al momento!!  
Anda que no da subidón verte en el número 1!! Yo esta semana estoy en el 4, no me quejo. 
Pero además del ranking, siempre tiene algún ritual para cualquier situación de la vida en la que necesitemos un poco de ayuda espiritual. Claro, esto es para los que no rezamos (aunque no es excluyente).
Recuerdo un año que para los exámenes de la Escuela de Idiomas una amiga y yo llevamos tres hojas de laurel, escritas con el nombre de la asignatura que queríamos aprobar en el bolsillo del pantalón. Y vaya si aprobamos!!!

Por si esto de la astrología no os convence, tenemos otras muchas opciones que te mostrarán tu destino (entiéndase la ironía). Entre ellas está la Numerología, que en qué consiste? su definición según la RAE es la práctica adivinatoria a través de los números. Pero según donde leas podrás ver otra definición que se ajuste más a los intereses de quien haga la carta numerológica.  Una de las más curiosas que he leído es que se emplea para conocer tu personalidad, y que nos permite obtener la clave que nos acerca al conocimiento de cuál es nuestra misión en este mundo. FLIPA!!! 

Primero de todo, para obtener tu número debes sumar los números de tu fecha de nacimiento independientemente. Por ejemplo:
 Si naciste el 6 de julio de 1982, sumarás: 0+6+0+7+1+9+8+2=33, se continúa reduciendo 3+3=6.
Casualmente mi número también es el 6. 
El 6 se caracteriza por ser:
Signo del amor y comprensión. Es un número asociado a la honestidad y fidelidad.
Tienen un fuerte sentido de la responsabilidad, son artísticos, equilibrados, humanitarios, generosos, amantes del hogar y de los asuntos domésticos.
En ocasiones se pueden mostrar algo celosos y dominantes con la familia o los amigos.
Personas de fiar, son de trato amable con los demás.
Y mi misión es:
Su misión radica en encontrar a Dios dentro de sí mismos, en cada persona y en cada situación. Este número debe crecer interior y espiritualmente: vienen a desarrollar la fe, a realizar un sendero espiritual y a compartirlo, a seguir su intuición, su sexto sentido que suele ser muy agudo, a dejarse fluir con el ritmo natural de la vida y los acontecimientos sacando un hermoso aprendizaje de cada situación vivida sin prisas. Están en este mundo para ser conscientes de la realidad sutil de los pequeños y dulces detalles, vienen a integrar lo humano con lo divino, a “tener los pies en el suelo y los ojos en el cielo”, a lograr la unidad interna superando la falsa sensación de separación con el Creador, a aprender a estar satisfechos con lo que son y con lo que han hecho. Les corresponde aprender a ser responsables, hogareños, amorosos, a nutrirse interiormente, a ayudar a los demás sin esperar una retribución por hacerlo, a decir y a defender la verdad sin temor a las consecuencias.
A nivel profesional: asistentes sociales, todos aquellos cargos gerenciales que impliquen altas responsabilidades y toma de decisiones; recursos humanos, docencia, consejeros, arbitrajes, consultores, y todo lo relacionado con psiquiatría, psicología y psicopedagogía.
 
EN SERIO!?!?!?!?!
Esta es mi misión en la vida!?!?!?! Pero si hasta la de Dora la Exploradora en busca del unicornio perdido es más emocionante!!!! 


Ahora pensaréis que después de leer todo esto cómo sigo leyendo el horóscopo...Está claro que como todo en la vida, no hay que tomárselo muy en serio. Hay que tener perspectiva de las cosas. 
El horóscopo o la numerología no te dirán lo que tienes que hacer, ni si quiera te dirán si lo que haces está bien o mal. El destino se busca, se moldea a medida que pasa el tiempo y sobre todo se disfruta viendo qué es lo nuevo que nos acontece. Porque no debemos vivir pensando en el futuro, debemos disfrutar del presente. Y si nuestra actitud ahora es positiva, aunque no sepamos cómo será nuestro futuro, sabemos que lo enfrentaremos con una gran sonrisa.

Tina.

lunes, 23 de junio de 2014

Y tú, por qué no bailas?



Vosotr@s sois de los que cuando nadie os ve, o eso creéis, de repente y sin premeditación, empezáis a moveros con cualquier musiquilla que llegue hasta vuestros oídos? O para activaros, os ponéis la música más pachanguera que haya y os marcáis unos buenos bailoteos por toda la casa hasta que termináis las labores pertinentes? Pues yo sí, cualquier excusa es buena para arrancarme a bailar. Y ya desde bien pequeña, hasta música de Informe Semanal me valía pa´ menearme!! Y a día de hoy, por ejemplo,  si estoy en una tienda y la música me invita a ello, un bailecillo disimulado también me marco de vez en cuando. En fin, que se podría decir que soy una bailonga!!!

He tenido la suerte de tener amig@s, hermana y prima, madre, bailong@s también, así que me lo he pasado muy bien de fiesta, en el colegio con nuestros bailes, en bailes regionales, y en mis bailes improvisados por casa, bodas, fiestas patronales, verbenas varias… Y no se trata de hacerlo bien, mal o regular, simplemente se trata de hacerlo.

 Pero qué pasa si no tienes esa suerte? Pues que habrá muchas ocasiones en las que te morirás de envidia viendo a los que sí que bailan… Porque os voy a contar una anécdota personal. Yo recuerdo una boda familiar por parte de mi por entonces noviete, que cuando comenzó el baile con el vals, pasodoble, y agarraos típicos… pues me dijo que él no bailaba ni de coña, que no le gustaba bailar esas pantochadas y que no iba a hacer una excepción… Así que ahí me quedé yo una hora sentada en la mesa más aburrida que todo… con mi enfado monumental, porque en la boda no conocía a nadie más para poder levantarme a bailar… Creo que ese día supe que no llegaríamos a casarnos, jejejeje…

Pero si tus amig@s tampoco son de bailar. Qué vas a hacer salir de fiesta tú sol@? No hay huevos… Frecuentar los típicos bares dónde a cierta hora hay profesores de baile y así poder quitarte la frustración un rato? Tampoco convence mucho la idea, verdad?...

Así por casualidad, como la mayoría de las veces, me encontré con esto “No Lights No Lycra (N.L.N.L.)”.  WTF??, pensé. Vamos que ESTO no me sonaba de nada. Y me puse a leer y me quedé un poco flipando, pero lo he ido pensando durante días y me parece que esta iniciativa surgió en base a las situaciones que os he planteado antes, jejejeje…

 No lights No lycra, no es un grupo puritano-religioso aunque lo podría parecer (quizá por su nombre). Es una comunidad de baile así sin más. Una buena noche de invierno austral, en junio de 2009, un grupo de jóvenes, comenzó a bailar en la oscuridad Rien de Rien de Edith Piath, en el hall de una iglesia, protegiéndose un poco del frío creo yo, en Melbourne. El hecho corrió de boca en boca, y al cabo de unos meses el hall estaba lleno de gente que iba allí a bailar como si estuviese en su casa!!!  Así, de esta forma tan improvisada, se empezaron a organizar quedadas para bailar en sitios de la ciudad totalmente atípicos. Y la cosa tuvo éxito, porque, ayudado por las redes sociales, ahora mismo se organizan ya eventos, no sólo en toda Australia, sino que la cosa ya se ha extendido a otros mucho países!!
 
 

Este movimiento tiene su filosofía, y me encanta! Sólo se trata de ir y bailar, dejarse llevar y que lo disfrutes. Se trata en cierta manera de encontrarte a ti mismo a través del baile, bailando como te dé la gana libremente.
No hay edad mínima para acudir, ni máxima por supuesto tampoco. No hace falta reservar, ni comprar entrada, es gratis, no hace falta ir en grupo tampoco, ni ponerse en corro (como solemos hacer…). Solo enterarse del lugar y la hora y presentarse allí con predisposición a bailar.
No hay que ir vestido de ninguna manera en particular. No hay profesores, ni coreografías ensayadas o conocidas por la mayoría. Hay música de todo tipo y época para todos los gustos. De hecho, en su web puedes hacer peticiones musicales, cosa que me ha encantado, porque yo soy muy de ir a darle la turra al pinchadiscos para que me ponga lo que quiero, jejejeje!!

 Según la experiencia de los que ya lo han probado, sirve de vía de escape para el estrés y la rutina y además  te mantiene en forma. No está permitido el consumo de alcohol ni drogas, que sí que son habituales en cualquier bar al que vayas, y se recomienda ir con ropa cómoda y botella de agua o similar. Vamos, que nada que ver con salir de fiesta con tus taconazos y tus lentejuelas a ligar y tomarte unos cuantos copazos como poco…

Su nombre precisamente tiene que ver con esto, no se trata de exhibirse (de ahí lo de la lycra), todo lo contrario. La luz tenue de los lugares donde se lleva a cabo, persigue que no te sientas observado, que no te de vergüenza bailar aunque seas muy torpe y arrítmico… Y por todo ello, es genial porque no necesitas a nadie más, sólo tus ganas de bailar, pero vas a estar acompañad@!!!

Si queréis echar un vistazo, ésta es su web: http://nolightsnolycra.com/  También podéis seguir el movimiento en FB por supuesto.
Ya os digo yo, que aquí en España aún no se celebran eventos, pero cualquiera puede arrancar esta iniciativa. Te puedes registrar y contestando a unas preguntas sobre tus motivaciones al respecto, te orientan para convertirte en organizador. En ciudades grandes creo que podría triunfar, pero en sitios más pequeños, con lo cerrados de mente que somos, no sé yo si juntaríamos más de tres personas…

Ahh, y también tienes disponibles sus tracklists, de los eventos ya realizados que puedes escuchar o incluso puede que te sirvan para poner en cualquier fiesta o celebración que quieras.
Aquí os dejo un vídeo, que está in English, para que podáis haceros una idea:


 


 
 Nadie se anima a poner en marcha la iniciativa? Porque yo ahora tengo ganas de ir a probar la experiencia, y ya me veo allí dándolo todo y bailando como si tuviese 5 años, cuando bailabas por todo y te importaba un bledo quién te estuviese mirando o la música que sonaba!! Y es que bailar es genial con 5, con 15, con 20 o con los nuevos 20 y pico que ya tenemos…


Mina.