martes, 1 de abril de 2014

Pasando la barrera

Hoy ya tengo 31 años… y me parece mentira.
Cumplir años siempre es algo positivo. Y en especial para mí, que me encanta el día de mi cumpleaños. Este año ha sido un buen día. Como ahora soy mi propia jefa me di la mañana libre, fui a comer con Tino a un restaurante italiano que me encanta, para recordar las vacaciones en Roma. Me pasé la tarde atendiendo llamadas y mensajes de felicitación. Y el broche de oro a un día de mensajes alegres fue cuando de repente, en la radio escucho que me dedican mi canción favorita. Puede parecer una tontería, pero lo inesperado siempre hace más ilusión. Así puedo decir que cumplir 31 años fue genial.
Quién me lo iba a decir… 31 años y más feliz que nunca de tenerlos. Porque la cifra no importa. Lo que importa es cómo lo vives.
Este año, en el que he pasado la barrera de los 30, se me ha pasado volando!! Pero a la velocidad de la luz, por lo menos… Y eso sólo puede significar una cosa: que ha sido un año estupendo!!! Y dónde estaba yo mientras me pasaban tantas cosas buenas? Cómo es que parece que ni me he enterado??
A veces dejamos que la vida vaya pasando, que los días se consuman sin más. A veces son los días los que nos consumen a nosotros… Y cuando nos queremos dar cuenta ya es demasiado tarde. Yo tengo la sensación de llegar un año tarde a todas las cosas buenas que me han pasado desde que cumplí los 30. Parece que al llegar mi cumpleaños he hecho examen de conciencia y me doy cuenta de que podía haber hecho las cosas de otra manera. Es como si me hubiera estado conteniendo a la hora de celebrar las cosas buenas que me pasaban, porque siempre hay algo que podría ir mejor de lo que me va.
Nunca encontramos la felicidad completa. Pero por qué ese estado de felicidad incompleta tiene que empañar los buenos momentos que nos acontecen?? Pues no oiga! Las cosas no pueden seguir así!
Hay que afrontar la vida con más optimismo, con alegría de que las cosas pasen, y sobre todo compartirlas con los que más te quieren. Y con los que te quieren menos también! Porque ya está bien de contenerse porque estamos en crisis, porque haya problemas o porque la prima de riesgo está por las nubes. Tenemos que compartir alegrías, y que esas alegrías contagien las ganas de vivir buenos momentos.
Yo me he propuesto este año 1 (de 31) que empiezo disfrutar más de las cosas buenas, sin reprimir ni una sola sonrisa, compartirlas y contagiarlas. Por eso este post será el primero de muchos, espero, en los que la crisis de los 30 se convierta en la alegría de los 31!!
Porque los años pasan volando y yo quiero volar contenta.

Tina.

viernes, 28 de marzo de 2014

La hora del Brunch.


Brunch es una palabra anglosajona, que se acuñó con la mezcla de breakfast y lunch para denominar precisamente eso, esa especie de comida muy temprana o desayuno muy tardío, cuyos horarios llegaban a solaparse. Comenzaron con esta costumbre los británicos en el S.XIX, y más tarde llegó a los americanos, quiénes hoy en día, son los que más lo practican.

Se cuenta que comenzó como un remedio para la resaca de las noches de sábado neoyorquinas, pero hay más leyendas sobre su inicio. Como el hecho de que los ganaderos, que no descansaban del trabajo ni los domingos, madrugaban para ir a atender al ganado, a la vuelta tenían que ir a misa, y entonces dejaban preparado un re-desayuno fuerte que se les juntaba casi con la comida, el cual se tomaban con total relax después de haber cumplido, con sus obligaciones, y derivó en este nuevo término. Otros cuentan en cambio, que fueron las mujeres británicas quiénes, para descansar al menos un día de la cocina, dejaban preparado este tipo de desayuno-comida, con alimentos fríos, dulces y salados, y varias bebidas, para que cada miembro de la familia estimase oportuno levantarse, se sirviese lo que le apeteciese (muy sabias…). En aquellos tiempos iniciales el menú era modesto, como podéis ver aquí:
 
 

Actualmente suele tomarse los fines de semana o días festivos (mañanas no laborables), entre las 11 de la mañana y las 4 de tarde y acontece como un acto social con familiares y amigos, donde reunirse y charlar tranquilamente, mientras se va picoteando un poco de todo, dulce y salado, sin prisa, siendo un placer.
Pero yo diferenciaría dos tipos de tendencias en el brunch, la familiar, que se toma en casa, y la de los trasnochadores, que se toma en algún bar o restaurante. Yo creo que trasnochadores como aquí en España en ningún sitio, y la sana costumbre, de ir a comer habiendo ya amanecido, un bocata o unos churros, antes de irte a dormir la mona, se podría denominar el Typical-Spanish-Brunch. Aunque, el levantarte a las 2 de la tarde un domingo y salir de cañas también es nuestro brunch, ya que lo mismo te pides un aquarius y una napolitana en la primera ronda, y te pasas a la caña y el pincho de jamón en la segunda, no? jejejeje.

Sin embargo, en las grandes ciudades españolas empieza a ser una tendencia de moda y hay un montón de locales, la mayoría nuevos y bonitos, cuyo reclamo es precisamente éste. Empieza a ser un buen plan de fin de semana, sin recurrir a las habituales comidas o cenas, y suelen ser asiduas todo tipo de personas, personas que van solas, parejas, grupos de amigas  o amigos, familias… porque el amplio horario de almuerzo se adapta a todos, excepto a los madrugadores.

El brunch por excelencia, según los neoyorquinos, son los huevos Benedictine (huevos escalfados, sobre una tosta de pan con base de bacon frito y cubiertos de una fina bechamel, o salsa similar como la holandesa), acompañado de salchichas y para beber un Bloody Mary  o Pink Lemonade, vamos, una bomba!
 
 

El French Brunch sin embargo, se compone de huevos Poché bañados en salsa de carne y verduras con reducción de vino tinto. También es habitual que se tomen los Croque Monsier, hechos con jamón de pavo, tosta de pan de molde, queso gruyer y salsa bechamel, acompañado además por croissants, baguettes y café prensado francés. Como dulce estrella, se suele tomar la típica French toast, que a mí me rechifla, y le doy mi toque añadiédole una bola de helado de vainilla!
 
 

En general, los alimentos que no suelen faltar en un brunch, a parte de los mencionados anteriormente, son:                                                

-        para la parte dulce: el pan en todas sus variantes (de diferentes cereales, con semillas…), la fruta (fresca), los dulces como pasteles, tartas o bollería (donuts, bollos, muffins…), totitas o pancakes, crepes (o filloas que les llamaría yo), churros, mermeladas, mantequilla, frutos secos, cereales, yogures…

-        como platos salados y más consistentes: quiches de verduras, jamón york, quesos, ensaladas, pasta, salchichas, asados de carne fríos, tablas de queso, canapés salados,  embutidos o fiambres, salsas…

-        y para beber, un poco de todo también, leche, café, té e infusiones varias, zumos (naturales preferiblemente), chocolate, refrescos, y sin que falten algunas bebidas con alcohol.
 


A todo ello, se puede añadir todo lo que se os ocurra, más o menos elaborado, según el sitio y el precio que se pague, que suele  oscilar desde los 10 a los 30€, aunque los hay aún más selectos. Se sirve en grandes mesas tipo buffet  junto a platos y cubiertos y cada comensal se va levantando desde su mesa a servirse lo que estime oportuno (como los buffets de los hoteles donde te pones a comer hasta que revientas), pero dependiendo del sitio, te puede servir un camarero un menú ya cerrado

También se está poniendo muy de moda lo de celebrar un brunch de negocios, para conferencias, congresos, y todo tipo de actos de mañana. E incluso se puede encargar un catering a domicilio.

De todas formas es relativamente sencillo preparar uno en casa y yo creo que en breve voy a animarme a organizar uno, para poca gente claro está. Para ello se pueden seguir estas pautas y adaptarlo en función del sitio del que disponga.

Por ejemplo, se puede colocar varias mesas auxiliares, de tal forma que la de la vajilla y la cubertería quede al principio, y que después las demás se distribuyan creando un recorrido que podrás distribuir, por ejemplo, colocando los alimentos salados primero, después los dulces y por último una mesa con las bebidas y las copas y vasos.

Aunque no existe orden para disfrutar del brunch, recomiendan empezar por las carnes y los quesos, continuar con los platos más cocinados y finalizar con la fruta y los postres, pero yo creo que ésta es más una tendencia seguida por los habituales desayunos de los ingleses, alemanes, etc…; en cambio, los franceses acaban con el queso. A mí particularmente, me encanta empezar con dulce, seguir con salado, volver de nuevo al dulce, y así sin orden ni concierto, como en las meriendas de cumpleaños donde alternabas un triángulo de pan de molde de mortadela con otro de nocilla, y unos pelotazos, y después un trozo de tarta… qué tiempos aquellos! Jejejeje.

Yo creo que la gracia está sobre todo en la decoración de las mesas y la sala, en la música ambiente (tipo la que escuchas al entrar en Zara Home, que hace que te relajes y estés la mar de a gusto allí), en la variedad de productos, el que estén bien preparados,  y para que se te vayan los ojos con todo, la presentación de los alimentos en las bandejas y platos…
 
 


Yo he pensado en poner:

-        Las frutas en brochetas o en fuentes de macedonia, con chocolate fundido para mojar en él, o mezclarlas en alguna ensalada. Luce mucho.

-        Bollería variada, cortada en mitades para poder picar de todos los tipos, y varios tipos de cereales.

-         Poner los frutos secos como nueces o pistachos, pelados, es muy cómodo para los invitados.

-        Poner aceitunas y encurtidos puede quedar muy Typical Spanish.

-        Tostas de pan de diferentes tipos para untar con pastel de cabracho o algún paté que preparemos casero, lonchas de salmón ahumado, y un revuelto con setas, puede gustar como platos salados sencillos.

-        Unas tortillas de patata, que se pueden rellenar con un montón de cosas, no pueden faltar. Al igual que unas croquetas variadas, que a mí me encanta comerlas frías!

-        Y en cuanto a mermeladas, además de las de frutas, la de tomate dulce o pimiento dulce para poner sobre quesos, son una delicia!!

-        Y tampoco me faltarán, palomitas, patatas fritas, ni gominolas.

Y de postres estrella haré:

-        Zumo de naranja natural en copas con una bola de helado de chocolate blanco, vertida dentro.

-        Torrijas con miel (que son lo que más trabajo dan y es mejor dejarlas hechas el día anterior).

-        Y por último, esta copa que os muestro, que queda muy resultona y es una bobada hacerla. Solo necesitas comprar yogurt griego azucarado, machacar las galletas que más te gusten, e ir alternándolo en capas, después yo le voy a añadir mermelada de fresa o de mora, y por último adorno con unas frambuesas compradas.



 
A parte de las bebidas antes mencionadas, voy a intentar hacer leche hervida con canela y limón y mocka espolvoreada y unos Martinis preparados.
 
Por lo demás, sólo me queda esperar a que los invitados acudan, y lo pasen fenomenal!!!
Además, si vuestros amigos tienen bebés, como en mi caso, es un muy buen plan para ellos, tanto por la comodidad del sitio, como por el horario. Adaptaciones al los nuevos estatus que se tienen cumplidos ya los ventitodos...
 
Mina.

 

miércoles, 19 de marzo de 2014

Sobreviviendo a la gente tóxica…


¿Os habéis encontrado con alguna persona con la que tengáis un trato cercano que os agota? ¿No os pasa con algunas personas que si pasáis tiempo con ellas os chupan la energía? Hablo de compañeros de clase, trabajo...etc. que siempre que habláis con ellos vuestro estado de ánimo desciende…sí, ese tipo de personas que son capaces de amargarte el mejor de los días.
A  mi últimamente, un compañero de trabajo me está chupando la energía…me está desquiciando…es llegar por las mañanas y empezar a quejarse por cualquier cosa, todo es negatividad y pesimismo…y lo peor de todo es que se supone que es mi supervisor. Pero como ponen a un superior con esos niveles de negativismo??  Pero, ¿cómo me va a motivar a mi alguien que no es capaz ni de pasarse un día sin recordarnos a todos lo mal que le ha tratado el mundo? Y sí, vale, tiene problemas, pero no os creáis que muy diferentes al del resto de los mortales que estamos a su alrededor. Nada de problemas de salud, ni familiares, ni laborales…vamos que es de los que se queja de vicio. Yo al principio intentaba entenderle, pero llega un punto que cuando te pasas 6 meses escuchando las mismas tonterías, pues te acabas quemando, y eso me ha pasado a mí…que me he quemado totalmente.
Al ocurrirme este problema y ver que la única solución sería que me cambiaran de proyecto, cosa que  no va a ocurrir, me dedique a buscar técnicas para aguantar a este tipo de personas, y en ese momento fue cuando descubrí que suelen ser muy muy normales e incluso están catalogadas como : 
Gente Tóxica
Lo mejor sería rodearnos de un entorno favorable pero esto no es tan fácil ya que hay que saber escoger las personas con las que compartimos nuestro tiempo, porque ello influye en nuestro desarrollo personal o profesional. Y es que si elegimos una persona “tóxica”, por error, impide o limita dicho crecimiento. Y a esto hay que añadir, que los compañeros de trabajo son impuestos no elegidos, así que aquí no es por no saber elegir, es más bien una lotería.
Por ejemplo, todos hemos tenido la sensación, de estar “exhaustos” o “desgastados” después de una reunión profesional o tras un encuentro familiar. Esas personas son las “tóxicas” y es importante empezar a reconocerlas.
Porque, muchas veces, nos quejamos sobre el comportamiento de alguien respecto a nosotros, pero no acabamos con la relación. Al contrario, con el tiempo, acabamos adoptando algunas de las actitudes de estas personas, sin damos cuenta que estamos más negativos que antes.

Es el tipo de persona del que Emilio Duró decía que debíamos huir, que ni cogerle el teléfono!. Y luego si te dice: oye que te llamé ayer y no me lo cogiste…claroooo porque sabía que eras tú!  Y entonces empecé a leer bastante sobre este tema.

Os puedo decir que existe hasta una clasificación de este tipo de personas:

·         El Quejica
Es el que se queja si las cosas van mal y si van bien, también. Han aprendido a hacer  de la queja un hábito y, debido a ello, están siempre enfadados y hacen que te desesperes.
·         El Agresivo
Intimidante, ofensivo, inseguro, agresivo propiamente dicho.
El Culpabilizador
Es el que cree que cuando le va bien es debido a sus méritos por él, y cuando le va mal, es  debido a los deméritos de los otros.
·         El Envidioso
Siempre se está comparando con alguien; “el vecino que tiene un mejor coche, Luis se ha ido a vivir a un ático de una zona de lujo, Marta que se ha ido de vacaciones a Ibiza…” Al pensar que no puede lograr algo que desea, siente una profunda angustia. Y, entonces, descalifica a quién sí lo posee  porque calma su angustia viendo mal al otro.

·         El Jefe Autoritario
La persona “tóxica” que se halla en alza. Incita miedo en sus subordinados, a quien le gusta llamar “miembros del equipo” pero necesita sentir que tiene el control.

Pensarlo y veréis como enseguida identificáis a por lo menos uno de cada tipo en vuestro entorno…
Y, ¿qué hacemos si tenemos alguien así muy cerca y nos está afectando?
Al Quejica: quejarse aún más que ellos porque si intentas minimizar la queja, se crecen, y ya sí que estás perdido…

El Agresivo: lo más sencillo, ignorarlo. Sino opta por la técnica: disco rayado: que consiste en contestar, sistemáticamente, con un  “vale, o “de acuerdo” o un “no me interesa”.

El Culpabilizador: tener autoestima; “No tenemos la culpa de las decisiones de los demás”

El Envidioso: no contar las cosas buenas que nos pasan a todo el mundo sino elegir a quienes sabemos que se alegrarán por y con nosotros.

El Jefe Autoritario: esto es más difícil, porque claro es nuestro jefe…pero algo hay que hacer. Si esto le ocurre puntualmente y solo por un mal día podemos  admitir que todos necesitamos caricias y halagos.
Sin embargo, si se prolonga, se debería tener una conversación con el mismo  que, si no es fructífera, debería hacer replantearse la posibilidad de alejarse ante el riesgo para su salud emocional.

En la práctica no es tan fácil porque hay algunas relaciones que no podemos escoger como la familia, pero sí que podemos definir el modo en el que nos relacionamos, cuánto contacto o relación queremos tener. Las personas  “sanas” nos aportan bienestar ya que el contacto con ellas, nos  hace sentir con más energía, autoestima o motivación.
Pero si en vez de convivir con ellas lo que queremos es vencer a las personas “tóxicas” las claves para “desintoxicarnos” de ellas serian:
Comunicarse de forma efectiva, afrontando lo que nos molesta del otro y los errores que, nosotros mismos, podamos cometer.
Mantener el sentido del humor. Esto es lo más importante, que nadie te quite la sonrisa. Relajar las tensiones y divertirse, con ello permite responder a la persona “tóxica” y conseguir el beneficio de la risa.
Es importante no pensar todo el tiempo en el “tóxico”, ya que esto sólo contribuye a amplificarlo, porque la mente focaliza a la persona hasta que la puede llegar a colapsar. Podemos usar la técnica de parada de pensamiento consistente en que, cuando se llega a este punto basta con decir “¡stop! ¡para ya!” o dar una palmada , al mismo tiempo que se acompaña de frases positivas como” mi vida es muy valiosa” o “soy feliz”
Hay que intentar convertir el enfado en amabilidad por muy difícil que pueda parecer, ya que es la mejor respuesta frente a muchos que van de prepotentes por la vida

Otra forma de “desintoxicarse” consiste en desprenderse de cualquier emoción con respecto a la persona “tóxica” para lo cual la sacaremos de nuestra vida, no nos preocuparemos por ella ni por lo que le ocurra sino que visualizaremos el hecho de dejarla atrás.
También tenemos que tener la capacidad de autocrítica y si existen conflictos continuos, puede indicar que la persona “tóxica” es uno mismo y no los demás y deberíamos intentar cambiar de actitud para ser más felices.

Lo más importante es saber que las personas “tóxicas” no intoxican a quien quieren, sino a quien pueden, es decir, a aquellos que no les ponen límites, que no les van a decir que no…así que por favor, que no puedan con vosotros. Yo al menos lo voy a intentar.

Por lo menos ya viene la primavera y con sol, las cosas se ven distintas…Feliz semana! 

Lina.





miércoles, 12 de marzo de 2014

Soy Adicta

Dicen que el primer paso para empezar a superar una adicción es reconocer que eres adicto. Pues bien, queridos lectores, públicamente reconozco que soy adicta. Adicta a las series!! Algunos estaréis pensando, "bah! no es pa tanto", o "pues qué chorrada". Pues eso pensaba yo... pero esto de las series se me está yendo de las manos...
Y por qué me he dado cuenta de que se me ha ido de las manos, porque nos han cerrado seriesyonkis y casi cualquier página en las que se pueden ver series online!! Menos mal que, como en cualquier adicción, no ando sola y rápidamente alguien comentó donde podíamos ver nuestras series favoritas. 
Algunos estaréis pensando que por qué no me las descargo y punto... pues porque son tantas las series que veo que el ordenador se colapsaría!! 
Así que hasta que no encontré la forma de volver a mis amadas series, me tuve que conformar con las de las cadenas en abierto. 
y he aquí mi análisis serialístoco:

Antena3- VELVET:
Chico rico se enamora de chica pobre y huerfana. Se quiere casar con ella, pero ella le dice que no para que salve la empresa familiar... bla bla bla... (Para buenos resúmenes los que hacen en zapeando XD). A mi parecer la serie es como Gran Hotel, pero al revés. Y entre Yon González y MAS (El Duque) me quedo con Yon. 

T5. B&b: o Periodistas 2.0. La serie qué os diría yo... regulín. Gonzalo haciendo de Gonzalo. Belén Rueda haciendo de madraza. Benito, haciendo de Benito... El único que se salva para mi es Dani Rovira, que en su papel de becario andaluz, es más salao que las pesetas. 

A esta serie lo que le falta es un reclamo para la vista. Pero se ve que el presupuesto para eso se lo llevó El Príncipe. También es una serie de T5, donde vemos a un policía (de los buenos) que se infiltra en una comisaría (con polis malos) en principio para desarticular una célula yihadista, pero la cosa se lia y acaba en lios de faldas, o pañuelos...



Pero en esta serie, además de Coronado, Como ya comentábamos en el post de la semana pasada está Faruq. Bueno sí, y Alex González, pero es que Faruq... es mucho Faruq.

  De lo que vaya la serie es lo de menos, con que le den minutos en pantalla nos vale...
 











Según avanza la semana los chulazos van decayendo hasta llegar a Antonio Alcántara. Pero que por lo visto ahora es un Latin Lover... Que tiene a media España revolucionada, que si le pillara le tiraba de las orejas por hacerle ese feo a Merche... 

Yo la verdad es que para lo que me gustan las series, a Cuéntame nunca le he pillao el punto. Como que no me atrae. Pero debo ser de las pocas... porque mira que lleva años en emisión. (Yo también vivo con miedo de que Cuéntame nos alcance) 

Volviendo a mis amadas series, os preguntaréis que cómo puedo decir que soy adicta, si esto de las series de prime time es de lo más normal. Pues sí, pero echando cuenta de las series que sigo... creo que tengo un problema.
En mi defensa diré que me gusta ver las series cuando ya se han acabado las temporadas que van a emitir, así si un domingo por la tarde, llueve o hace sol, y me quedo en casa viendo series, me puedo dar un buen atracón de capítulos, que como sean cortos cuento las sesiones por temporadas!!
A lo mejor exagero un poco, pero eso de tener que esperar un año para que vuelvan con una nueva temporada de 12 capítulos se me hace taaaan largo. 

Así estoy ahora con Juego de Tronos. Que empieza dentro de nada la cuarta temporada!!! mecomolasuñas!!! 






Otra que empieza dentro de nada es la última temporada de Mad Men. Pero para "hacernos más de sufrir" van a cortar la ultima temporada en dos partes y hasta la primavera de 2015 no acabará la serie definitivamente. 



Otras que espero para verano son:
True Blood- Serie de fantasía vampiro-lobuna. En esta serie por reclamos visuales no será. Pero además en mi pasión vampírica (que empezó con Entrevista con el vampiro) me leí algunos de los libros en los que se basa esta serie, y a partir de ahí no puedo dejar de verla. No me he leído todos los libros, que son como unos 14!! Pero lo que sí sé es que la serie se ha ido separando un poco de las novelas. Se mantienen los personajes pero no las historias. Igualmente me encanta!!







Orange is the new black- Esta es un descubrimiento reciente. Cuenta la vida de una chica con una vida estructurada y formal que debe entrar en prisión por un delito que cometió es su época de universitaria alocada. 





Y finalmente las series que veo, pero que voy más atrás que lo que llevan emitido son
Homeland- Esta es de una agente de la CIA que cree que un sargento americano liberado después de 8 años en cautiverio y considerado un héroe de guerra representa un riesgo para la seguridad nacional. Pero ella está un poco para allá, y él no es tan héroe como lo pintan.
House of cards- Esta es un poco liosa de explicar, pero en rasgos generales es la historia de un congresista americano en busca de poder.
The Big Bang Theory- científicos locos, pero adorables en su adaptación al mundo de las personas "normales". JAJAJA!! Son adorables estos nerds!
Anatomía de Grey- en esta serie cuentan los amoríos entre un grupo de personas. Todas las escenas transcurren en un hospital. 
Gossip Girl- historias adolescentes entre limusinas y alta costura.
Modern Family- esta serie cuenta la vida de tres familias unidas entre si. es mucho más light que House of cards o Homeland, pero también me rio mucho más!
Ladrón de Guante Blanco- Chico malo se hace amigo de poli bueno y se hace bueno. 
Castle- Escritor con pasta se va a molestar a Inspectora cañón para resolver los casos más extraños de homicidio en la ciudad de NY. Lo que no sé es cómo nunca se han cruzado con los de CSI...
Dowton Abbey- si ves esta serie, aunque no quieras te acaba gustando el té y te da nosequé de cenar en pijama. 

Y para broche final dejo Breaking Bad, que acabé de verla hace poco y es simplemente espectacular! (sin hacer de menos a LOST que tab me encantó.)

Si con la lista de series que os he contao no creeis aún que soy adicta, os tengo que decir que además veo otras que me da vergüenza reconocer que las veo...
jajajaja!!!!


Tina.