El verano ya llegó!

Pues si... parece que el verano YA ESTA AQUÍ!!!! Yuhuuuu!!

No oficialmente, porque hasta el sábado 21 de junio a la 12h 51m hora oficial peninsular, no estrenaremos la nueva estación, pero visto las temperaturas que nos acompañan y que ya han abierto las piscinas…es VERANO!

Esa época del año que siempre hemos estado esperando. Desde que somos pequeños ansiamos que llegue el 21 de junio para soltar la mochila y tener casi 3 meses de descanso. Tres meses que nos parecían (o al menos a mí) como 1 año de los de ahora. Y hasta te hacía ilusión el cuadernillo de Vacaciones Santillana!! Jejeje después en la universidad, el verano era la época de volver a casa y pasar 3 meses con los amigos con los que no compartías ciudad de estudio, y así de repente llega el primer verano en el que trabajas, y aunque al principio no te parece verano, porque ya no tienes tantas vacaciones…

Al final te acostumbras y también sacas la parte positiva de él como  a jornada intensiva (si la tienes), el que no haya atascos, que los jefes se vayan y tengas menos marrones…en fin que el que no se consuela, ya sabéis que es porque no quiere….

Y bueno aunque no dispongamos del mismo tiempo libre que antaño, los 15 días de vacaciones y los fines de semana, dan para mucho, así que hay tenéis las cosas que hacer este verano 2014:

1.      Disfrutar al aire libre. Porque ya tenemos otras estaciones para disfrutar del sofá y nuestra casa, el verano es para vivirlo al aire libre. Hay cosas sencillas como leer un libro debajo de un árbol o en la piscina, disfrutar de un atardecer con una vista bonita. También se puede optar por realizar alguna actividad combinando el agua y el aire libre. Está muy de moda el paddel surf, yo este año lo practico seguro!

2.      Visitar la playa: tenemos que volver a jugar con la arena y hacer castillos de arena! Y jugar con las palas! Además no hay nada como un paseo al atardecer por la orilla del mar!

3.      Perderse en una garganta o piscina natural. Porque si la playa es el top del verano, hay gargantas que no tienen nada que envidiarle. Yo soy una apasionada de las piscinas naturales, por ejemplo en el Valle del Jerte puedes disfrutar de un montón de ellas, todas preciosas! Un ejemplo en la garganta del infierno.

4.      Ir a algún festival. Si, porque aun somos jóvenes!!! No podemos dejar de disfrutar de 3 dias de música, cervecitas, amigos…hace unos años os diría que acamparais, pero creo que ya no somos tan jóvenes…jijijij yo os recomiendo el contempopranea, mi festival favorito en Alburquerque o el Sonorama, que este año va Raphael!!!

 

5.      Disfrutar de las terrazas de los bares y pubs. Porque una de las cosas que más me gustan es pasar veladas con amigos, cenando, charlando, arreglando el mundo, y después como no un mojito o un gin tonic.

6.      Disfrutar de las grandes ciudades. no hay mejor fecha para visitar Madrid que agosto. Si es verdad, hace un calor del infierno, pero los museos y las calles están mucho mas despejadas. Además las noches de verano madrileñas, molan y mucho! ;P

7.      Hacer helados y granizados. Hay que refrescarse, y nada mejor que un helado casero. Buscar la receta en internet, incluso sin thermomix en fácil!

8.      Ir a alguna verbena de barrio o pueblo. Porque no hay una fiesta mejor que la de un pueblo o barrio pequeño. Esas orquestas tocando los éxitos de todos los veranos que recuerdas, la pareja de tu pueblo que baila todas las canciones desde que recuerdas, los cubatas a 3 euros…en serio como la fiesta de un pueblo….nada!

9.      Sobrevivir a la boda o bodas…jejejeje si porque con la edad que tenemos es muy probable que tengamos varias bodas este verano. Y no es que no me gusten las bodas, es que cada día implican más cosas: despedidas, despedidas conjuntas, pedidas…vamos que de 12 fines de semana que hay en verano, la mitad los tienes comprometidos…luego te diviertes, de eso no hay duda, pero al principio un poco de vértigo da…

10.   SER FELIZ. Esta es la más importante. Estas donde estés tienes que aprender a disfrutar de todos los recursos que tenemos y disfrutar de estos 3 meses a tope. Yo que no tengo piscina en mi comunidad, me pienso comprar una de plástico e instalarla en mi terraza al lado del huerto urbano!!! Jejejeje

 Espero que paséis el mejor verano de vuestras vidas!!! 

Lina.

Yo quiero ser princesa

Hoy, que la corona está en boca de todos, comparto con vosotros mis aspiraciones infantiles.
Cuando era más pequeña (porque aún lo soy... sólo tengo 21 añitos recien estrenados) siempre quise ser Princesa. Jugaba mucho a princesas, principes, castillos... (a parte de a otras miles de cosas). Pero lo que tenía claro es que quería ser princesa. Y podría haber jugado a ser reina, pero nunca me gustó cómo sonaba... Reina suena a opulencia, a responsabilidad... a "mayor".
Así que si a mi temprana edad tenía algo claro es que quería ser princesa.
Siempre me han gustado las películas Disney. Con esa base ya os podéis imaginar lo que me gustaban las princesas. Si tengo que elegir me quedo con Aurora, La Bella Durmiente.

Es la película de Princesas Disney que más me gusta. La Pincesa más guapa, la Mala más mala... tanto que se llama Maléfica, las Hadas más simpáticas (Flora, Fauna y Primavera, me recuerdan a Tina, Mina y Lina... jiji), el Príncipe más aguerrido, el castillo más magestuoso... Resumiendo, la película lo tiene todo para encandilar a las jóvenas enamoradizas.

Y así a lo largo de mi corta vida he ido pasando por todas las etapas de princesas:

• 100% Princesa: Eres la princesa de la casa. Te consienten casi todo. Te pones los tapetes de la mesa en la cabeza como si fuera un velo de princesa y tu familia no te riñe, les hace gracia. Quieres llevar falda a toda costa. Los adornos que más brillan son los más bonitos del mundo mundial. Y piensas que encontrar un príncipe azul estará chupado.

• 75% Princesa: Has encontrado un príncipe azul de un reino muuuuy, muuuuy lejano (Joder! sí que estaba lejos...). Estás llena de felicidad. Por fin "tu cuento" tiene sentido!! Hasta que el príncipe azul se pone "morao" con otra... entonces, para reafirmarte en tu estado de princesa piensas que...
  
   
• 50% Princesa: "Se Busca Príncipe". Cuando la vida te pone en tu sitio... y te das cuenta que las películas son eso, películas. Que las "basadas en hechos reales" siempre son de dramas y desgracias.... Pasas al plan B. Buscar un prícipe sea del color que sea. Cualquiera vale para quitarte de la mente al príncipe azul que te salió rana.
  

• 25% Princesa: Ya eres algo más mayor, y no puedes plocamar a los cuatro vientos que eres una princesa. Parece ser que suena infantil... Así que en tu fuero interno eres una princesa, pero exteriormente pareces la mala de los 101 Dálmatas... Elegante y sofisticada en la oficina, pero al llegar a casa te plantas el pijama de Hello Kitty. Y tan mona! Porque ser princesa no tiene edad!!

• 10% Princesa: El concepto de "princesa" para ti ha cambiado... ¿¿Se puede ser una princesa sin ser un repollo?? Claro que sí. Ser princesa es una actitud. Puedes ser delicada y coqueta, pero sin ser blandita y presumida. Ya no haces caso a los miles de blogs que aconsejan "cómo ser una verdadera princesa". Te das cuenta que la vida hay que vivirla más relajadamente. Ya no encoges barriga cuando te hacen una foto.
  
  Cuando estás en este estado de princesa, lo único que quieres es ser feliz, quererte a ti misma y disfrutar de la vida sin pensar en si lo que haces se ajusta al protocolo. Pero sobre todo, todísimo tienes claro que:
  

 Tina.

31 Aniversario...

Madremía! Ya llegó mi cumpleaños otra vez… ahora que ya me había “acostumbrado a eso de los 30”… me llegan los 31, y otro bofetón en la cara, jejejeje.  En vista de que no acabo de llevar bien lo de cumplir años últimamente, no quise hacer nada al respecto, es decir, que lo que tenía planeado era pasar mi cumple así sin más, con apatía y austeridad, como si no fuera conmigo la cosa.

El año pasado el temita del cambio de cifra fue algo angustioso pero a la vez, era como una meta a la que llegar. Fue un sí pero no, algo importante y trascendente. Al final pasamos el trago, vimos que no habíamos mutado ni nada por el estilo, que básicamente todo seguía igual, y lo intentamos celebrar con algo especial porque la fecha así lo merecía. Pero este año, que simplemente es uno más, no tenía ninguna gana de ná, ni regalos, ni fiesta, ni nada especial…

Y es que, al contrario que a Tina, a mí este año se me ha hecho muyyyy largo… Pero en mi mente lo resumo rápidamente (vaya sin sentido, no?), pasan imágenes y he hecho un montonazo de cosas, y he pasado por un montón de situaciones muy buenas, buenas, regulares, malas… Digamos que la palabra, no es largo, más bien es denso. Eso es! Este año ha sido muuuyyy dennnsooo…

Y por si me falla la memoria, ya me encargo yo de tenerlo todo recapitulado en mi agenda-diario, que no es más que una agenda de las de toda la vida, en la que yo voy anotando, pegando, incluyendo entre sus páginas, todo tipo de recuerdos de los días pasados, las cosas importantes que he hecho o han ocurrido, al estilo del ahora famoso scrapbooking.

Pues bien, leyendo lo recapitulado, he concluido varias cosas. De las positivas, algunas son, la cantidad de gente a la que he tenido que felicitar este año, afortunadamente! Que este año ha llovido muchisíííísimo, y que he tenido que ir al cine, (cosa que me rechifla, no os penséis…) mogollón porque tengo guardadas entradas a tutiplén. Y que he conocido un montón de lugares nuevos, y muchos de ellos al lado de casa, como quien dice, y luego yo soñando con ir a New York o al Caribe… y sin conocer el pueblo de al lado… Que han nacido un montón de nuevas, y espero que, estupendas personitas, con las que se me ha caído la baba hasta decir basta. Y por último, y lo más importante, he conseguido algo que llevaba mucho tiempo esperando y creo que también batallándolo y me lo merecía, el amor correspondido, o por lo menos eso espero, jejejjee…

Pero aún con todo eso, la parte fea ahí está, y es que hay muchas cosas que me han quedado pendientes todavía… También es cierto, que por mucho que te lo propongas, la cabra tira al monte, y lo mismo dan los años que cumplas, porque al final, los cambios que te propones de primeras con mucha alegría… no llegan a cuajarte pasados los meses. Otras, no han sido culpa mía, pero que le vamos a hacer… Vamos, que algunas decepciones también me he llevado, y gordas… Culpa mía por esperar demasiado de la vida y proponerme demasiadas cosas todas a la vez??? El factor "gente tóxica" (el cual nos descubría Lina, y yo me he acabado comprando el ya conocido libro), también ha debido de contribuir algo, pero la estoy tratando de "bloquear" en mi disco duro... ;)

Y todo ello en conjunto, ha sido como una masa densa…  No puedo decir que esté súper feliz la verdad, seguramente, porque me temo que me están esperando más densidades, jejejeje. Y probablemente, cuando llega tu cumpleaños, un día antes o así, te paras y frenas y piensas y haces balance y tu cabeza casi explota. Así que como ya me temía esto, intenté pasar por mi cumple de forma inadvertida, pero que va… no lo conseguí… Estaba yo con mi desazón, cuando resulta que es imposible que no te tengan fichada…

 

Y después de esto, llegaron las llamadas, felicitaciones por todos los medios sociales habidos, regalines (que aunque no quería, luego bien que me han gustado, jejejje), comer la pertinente tarta con la familia (ni velas soplé...), ver un rato a los amigos, pero aun así, hubo cosas que me hubiese gustado hacer ese día, y ya sabía de antemano que no iba a ser así, por ello, es posible que no estuviese yo muy animada… Pero al final, al ver que no pasaba inadvertido, no me quedó más remedio que sucumbir, y en resumen, mi día de cumpleaños no estuvo mal!

De los muchos regalos, y sin que nadie se ofenda, creo que el más especial ha sido esta maravilla! Siií, el vinilo de la B.S.O. de Mary Poppins de 1964!!! A quién pertenecería???  

 

Me gusta creer que alguien se tiene que molestar mucho por ti y conocerte desde dentro, para regalarte esto y acertar!!! Ahora solo queda, que algún alma caritativa me regale un tocadiscos para poder disfrutarlo, jejejeje!!! (Tampoco se si funciona todavía...)
En fin, pasado éste, y con nuevos propósitos para los días que me quedan hasta la inevitable llegada del siguiente, espero, que cuando llegue el momento, lo encare más ilusionada de lo que lo he hecho esta vez, y espero tener motivos para ello. Bueno…  espero que me sobren los motivos para celebrar los 22 mentales (32 biológicos…)!!!



 

Mina.

¿Qué eres que??? ¿Asexual?

Eso fue lo que le conteste a mi amigo cuando me dijo que él era Asexual…por aquel entonces no era mi amigo, solo un compañero de trabajo, y en ese momento pensé que estaba como una cabra. Luego con el tiempo nos hicimos amigos y sobre lo que esta como una cabra lo confirme con los meses, y gracias a él conocí lo que se supone que es otra orientación sexual.

Yo cuando me lo conto la primera vez, la verdad es que no le hice mucho caso…ahora cuando lo oyes mil veces pues ya empiezas a pensar en ello.

¿Qué es la asexualidad? Pues bien la teoría dice que es la falta de atracción sexual, o el bajo o nulo interés en la actividad sexual humana. Como he dicho antes, hay quienes la consideran una opción más al igual que la heterosexualidad, la homosexualidad o y la bisexualidad y hay quienes la consideran una falta de orientación sexual.Y para que lo sepáis, tienen hasta su propia bandera!

 

 

Pero no os creáis que todos aquellos que son asexualespractican la abstinencia o el celibato, más cercano a temas religiosos, sino que muchos de ellos se ven involucrados en la sexualidad debido a otros factores diferentes al deseo sexual como por ejemplo, el deseo de complacer a parejas románticas o un deseo de tener hijos.

Y es aquí donde ellos se encuentran en una encrucijada ya que la mayoría de la gente no es asexual y aunque algunosasexuales sean capaces de tener relaciones sexuales con sus compañeros no asexuales, estos pueden sentirse muy frustrados al ver que son incapaces de resultarles sexualmente atractivos a su pareja, haciendo difícil laduración de estas relaciones.

Y mayor problema lo tienen los asexuales que no pueden tolerar el sexo, ya que tendrán que elegir  qué es lo que están dispuestos a ceder o tolerar a su pareja. Puedenllegar a un compromiso con su pareja para tener cierta cantidad de sexo, permitir a su pareja tener relaciones sexuales con otras personas, encontrar a alguien que esté dispuesto a tener una relación sin sexo, comprometerse solo con otros asexuales o bien permanecer solos

¿Y hay mucha gente con esta orientación o con esta falta de deseo sexual? Pues estudios recientes desvelan que el 1% de la población presenta rasgos de asexualidad.

Los asexuales a pesar de no sentir atracción sexual o tener deseo sexual, sí pueden experimentar atracción romántica, ésta puede ser dirigida hacia uno o ambos géneros. Desean una relación romántica pero preferirían que estas relaciones no incluyeran relaciones sexuales.

Tipos de Asexuales:

Tipo A: tiene apetito sexual pero ninguna atracción romántica.

Tipo B: tiene atracción romántica pero ningún apetito sexual

Tipo C: tiene ambos.

Tipo D: no tienen ningún tipo de atracción. Tienden a conformarse con tener amigos muy cercanos con los que comparten una gran conexión emocional pero con los que no desean establecer una relación formal

Este sistema puede ser muy estricto, por lo que hay que tener en cuenta que estas categorías no son fijas. Una persona puede pasar por distintos estadios dependiendo de las circunstancias de la vida o se puede estar entre la frontera entre dos tipos

Igual que los no asexuales se sienten atraídos por ciertas personas, los asexuales utilizan la palabra «squish» para hablar de las personas que les gustan.

No sé si conoceréis a alguna persona que sea asexual, pero igual ahora entendéis a algunas personas que se han cruzado por vuestra vida…jejejeje

 

El mejor amigo del hombre

En este año de compartir pensamientos creo que ya os habréis dado cuenta de que estas tres marías somos unas amantes de los animales. Y por eso hoy quiero dedicar mis palabras a los animales de compañía.
A lo largo de mi vida he convivido con un montón de especies diferentes:
Un canario, Caruso (II o III o vete tú a saber). Este canrio era descendiente de Caruso I, el canario de mis abuelos.
Un pato, de nombre desconocido porque nunca reconoceré el nombre que le puse porque era muuuuuy pequeña y era muuuuuy cursi.
Un pez, Rebote, que conseguí de rebote en un puesto de la feria.
Varias tortugas: Bunny y Chibiusa (por los personajes de Sailor Moon) y Miércoles. 
Un gato, Negrito, que cuando llegó a casa sólo era orejas... y después se convirtió en pantera!! jaja Es la primera mascota activa que tuve. Dormía conmigo, encima de la colcha, calentándome los pies en principio y luego la espalda o lo que fuera, porque al final era él el que se acomodaba y yo me contorsionaba para no molestar al gato... 
Le gustaba el yogur de chocolate, los palitos de cangrejo y remojarse la tripita en la piscina. Sí, un gato atípico. 

+
Fue el dueño de la casa hasta que llegó Trufa, una perrita terremoto. Cuando llegó a casa era un tres por uno: perro, pulgas y lombrices... pero rápido se recuperó y empezó a perturbar el sueño de Negri.
Era muy gracioso ver cómo jugaban. Trufa peleaba a dos patas como los gatos, y saltaba por encima del sofá persiguiendo al gato. Igual, igual que él... excepto por el aterrizaje... jaja

Ahora en casa tenemos otra perrita. Mara. Es un podenco/galgo/vetetúasaber. Me han dicho de todo en cuanto a la raza. Pero a mi eso me da igual. Lo importante es que es cariñosa y tranquila. Aunque también es desconfiada y miedosa con la gente que no conoce. 

Tener un animal de compañía en casa te cambia la vida. Es llegar a casa y ponerte una sonrisa. Te están esperando con alegría. Te dan su cariño sin pedirte nada a cambio. Si es un perro además te mantiene en forma, porque salir cada día pasear con él es "invertir en salud".  Además de un ejercicio de sociabilización porque mira que hay gente que tiene perro...

Pero a parte de los animales domésticos corrientes, hay gran cantidad de animales que cada vez están más presentes en los hogares. Algunos de ellos son:

Agapornis, ninfas y loros. Aves de colores vistosos que con un poco de paciencia hasta charlan contigo! Aquí vemos a Flare, el gato de Lina, charlando con los agapornis, BFF!!

Hamsters, ardillas, chinchillas, cobayas y demás roedores. Son taaaan suaves.  Y está demostrado que acariciar a tu mascota relaja y reduce la presión arterial.

Pero lo que no entiendo como animal de compañía son los reptiles y anfibios. Primero porque me dan un poco de repelús, pero sobre todo porque no creo que hagan compañía. Por su naturaleza estos animales no son sociables, entonces qué compañía pueden hacer? La única satisfacción que pueden dar son su observación, y para colmo estos animales son de poco movimiento... 

Otra cosa que me inquieta de la gente que tiene este tipo de animales es que no entinedo que te guste tener un animal al que debes darle de comer otro animal. Es el caso de los que tienen serpientes y les dan pobres ratoncitos para comer. Afortunadamente comen pocas veces al mes... que si comieran lo que mi perro... 
Pero qué placer pueden sentir en ver cómo se comen a un ratoncito!!!O peor, algún miembro de la familia... (Pitón como mascota familiar)


En cualquier caso, respeto que haya gente que admire a estos animales, tanto como a los que tienen animales domésticos más corrientes.
Pero a los que no entiendo y me cuesta respetar es a aquellos que abandonan, maltratan o sacrifican animales porque ya no los quieren en su vida. 
Me parece que hay muchas soluciones antes de dar mala vida a un animal que lo único que te pide es un poco de cariño. 
Hay muchas protectoras y fundaciones que se pueden encargar de recoger a estos animales antes de que los sacrifiquen. Pueden buscarles un nuevo hogar donde le daran cariño y la vida y los cuidados que se merecen. 
 Sólo en España se abandonan una media de 200.000 animales al año. No es increible??

Pues desde aquí hago un llamamiento en favor de la adopción y la acogida de animales abandonados. Y lo hago con una buena noticia!!! 
Pimienta ya tiene un hogar donde crecer y ronronear!! Es un gatito que recogimos de la calle. Lo encontré gracias a Mara y ahora ya no pasará frío. Más bien dará calorcito a sus nuevos dueños en la hora de la siesta.

Tina.

¿Existe el instinto maternal o también se lo invento el Corte Inglés?

Seguro que a muchas de vosotras ya os ha pasado, pero a mí me ha pasado este fin de semana. Alguien me ha dicho que o me dé prisa para tener un hijo que con 30 camino de 31 años,  el arroz se me está empezando a pasar. En el momento que me lo dijeron, no supe reaccionar, la verdad es que no me lo esperaba, y mi cara fue más bien de no saber ni lo que me estaban diciendo y de no darme para nada por aludida… luego ya más tarde me paré a pensarlo:

Pero, ¿¿cómo que se me va a pasar el arroz?? Pero si yo aún soy joven!!! O ¿no? O no lo somos pero nos lo creemos…y yo que soy muy amiga de la autocrítica, me ha dado por pensar en este tema.

Además, ¿¿por qué dan por hecho que todo el mundo quiere tener hijos???!!!  Y si yo no quiero, y si no me gustan los niños y si no tengo instinto maternal…

Indagando un poco en el tema y según dicen, la mejor edad en una mujer para tener hijos esta entre los 22 y los 30. ¿¿¿Hello??? Ahora hacer el recuento mental de cuantas de vuestras hermanas, primas, amigas o conocidas con esas edades tienen hijos… ¿ninguna? ¿Un par de ellas? Me apuesto a q no os salen muchas…

Otra frase típica que seguro que habéis oído es: “bueno, ya lo veras, ya te llegara el instinto maternal” y yo me pregunto: ¿el instinto maternal existe o es un mito que se ha ido forjando a través del tiempo?

Como en todos los temas polémicos siempre hay dos vertientes la que defiende a capa y espada la existencia de este instinto maternal como algo innato que nos empuja a tener hijos, y la que afirma que el instinto maternal nunca ha existido y que ha sido una estrategia de las mujeres que si querían tener hijos, porque las mujeres no somos animales y no actuamos como tales, somos racionales eneste tema. Puede ser entonces que lo que les sucede a las mujeres es que les llega la hora de ser madres pero normalmente sea debido a las creencias culturales.

Puede que en el fondo sea todo lo mismo, vamos que hay algo dentro de nosotros innato que hace que nos apetezca tener un bebe, pero que depende de cada mujer,  del deseo de esa mujer de tener un hijo y cuidarlo y que surge de lasexperiencias vividas. No es algo que a todas por el mero hecho de ser mujer nos llegue por igual. No está claro que exista un reloj biológico al que le suena una alarma un día, sino que algo mucho más racional donde cada mujer decide tener un hijo por diversas razones, pero no solo por un instinto.

También es verdad que hoy en día se sigue viendo raro que una mujer no quiera tener hijos. Pueden tacharte de egoísta e insensible (y esto lo digo con conocimiento de causa, porque a mí me lo han dicho…) porque la sociedad cuando te sales de lo tradicional, ya te ven como un bicho raro…

Si tuviera que dar mi opinión, diría que sí que existe algo en nuestro interior que hace que se nos despierte los deseos de ser madre, pero también pienso que somos muy racionales (quizás demasiado) y  nos frenemos un poco porque pensamos en los pros y los contras, y creemos que ganan los contras…también es verdad o por lo menos a mí me pasa, que los cambios dan miedo, y tener un hijo supone una gran lista de cambios, que nos puede que nos aterre. Lo que sí que creo también es que al ver al niño, sí que aparece ese instinto que hace que las madres dejen de ser racionales y no tiren por la ventana al  niño cuando se tira toda la noche llorando sin parar.

Lo que está claro es que cada mujer es dueña de su vida y que debería tomar la decisión que  le haga más feliz, y en el momento que crea oportuno, pero claro también hay que tener en cuenta que es una cosa de dos…pero esto ya daría para otro post…

Y si alguien os dice lo del arroz…decirle que vosotros sois como SOS y no os pasáis nunca!

 

PD: este domingo es el día de la madre, así que FELIZ DIA a todas las madres CON o SIN pre-instinto!!

Operación Bikini

Ay! ya empieza a hacer calorcito... y el verano se ve tan cerca... y yo con estas lorzas!!! 
Este pensamiento no es únicamente mío! quién no lo haya pensado/dicho alguna vez seguramente sea primo hermano de Pinocho (o tiene carnet VIP en el gimnasio).
El caso es que por si no os lo habíais planteado  aún... ya estoy yo para recordároslo!! Y para más inri este año la semana santa ha sido tan tardía que tenemos menos semanas para perder esos kilillos que nos sobran. 
Echando un vistazo por internet, en la última semana podemos encontrar más de 100 artículos sobre la operación bikini.
- Preparación para la OB
- Aliados para la OB
- Éxito de la OB
-apps para la OB
bla bla blaaaaaa
Yo os voy a decir lo que de verdad funciona. Este método, aunque duro, es el más eficaz. Y así, gratuitamente voy a compartirlo con todos vosotros. (Ahora si fuera melodramática diría algo como: porque queridos lectores, os adoro! XD)
Bueno, el truco es el siguiente:
AJO Y AGUA
Sí, sí, a-jod... y aguantarse!! porque en boca cerrada ni entran moscas ni calorias extra!
Ya he dicho q iba a ser duro...
Porque las cañitas del viernes caundo sales del curro nanai, y la pastillita de chocolate después de cenar nanai, y el bollito o el pincho de media mañana... NANAI DE LA CHINA!

Ya sé que esto suena a muy deprimente, pero es lo que hay.
Yo para alegrarlo un poco, hoy me he dedicado a hacer algo para que se me haga más llevadero este rollo de la OB. Y son ni más ni menos que...

DONUT!! o Rosquillas, por no hacer propaganda... jaja
No es la primera vez que hablamos de comida y/o recetas en este blog. Y no será la última, por lo menos por mi parte. Primero porque es una de mis aficiones, y segundo porque me encanta comerrrrrrr ñam!
YA EMPEZAREMOS LA OB MAÑANA!!!

En realidad le tengo que dar las gracias a mis amigos los "investigadores" que me regalaron esta maquita, porque hacer donuts es una currada de mucho cuidao.

Es para hacer mini donuts y no veais que vicio!!
Empecé con la masa básica de donuts, y aquí os dejo la receta:

Ingredientes:

  180 ml de leche, 6 g de levadura, 100 g de azúcar blanco, 520 g de harina, 50 g de mantequilla fría, dos huevos batidos, una cucharadita de azúcar vainillada y una pizca de sal.

Calentamos la leche para derretir en ella la mantequilla y vamos mezclando el resto de los ingredientes hasta conseguir una masa fina. Después dejamos reposar la masa unos 25 minutos.
El siguiente paso dependerá de si vas a hacer los donuts al horno o fritos. Yo en este caso he usado la "donutera", que es como si los hiciera al horno.
Pero si no tenéis este maravilloso invento podéis hacerlos fritos o al horno, pero necesitareis un molde para donuts para cortar la masa. 
Estos han quedado así:

Para el glaseado he hecho uno sencillo

Ingredientes:

  100g de azúcar glass, 25 g de mantequilla fría, una cucharada de azucar vainillado y dos cucharadas de agua tibia.
Se mezcla todo bien, con la mantequilla derretida y luego se bañan los donuts en la mezcla y se dejan reposar.
Yo además los he adornado con fideos de chocolate, negro, que dicen que es el que menos engorda... jajajajaja

Sólo puedo decir que están de rechupete!!

Y cuando empezar la OB???
pues ya el lunes, que estamos a miércoles y a media semana como que no...
jaja

Tina.

Penitencia...

Estamos de vacaciones de Semana Santa, y por problemas "técnicos" el post que os iba a subir no está disponible, así que os dejo con lo que más me gusta de estos días... mi propia penitencia...
 

 
... Ponerme el "pucho" y salir de procesión...
 

 

... Escuchar cosas como ésta, con la piel de gallina...

 

...Y sobre todo, juntarte con amigos y familia para "matar judíos" bebiendo esto hasta no poder más:

 

Ésta es la receta original y más antigua de la limonada. Hoy en día esta receta ancestral se ha ido desvirtuando poco a poco. Algunas recetas incluyen todo tipo de frutas, refrescos de naranja y de limón, o incluso algunas bebidas destiladas como ginebra o cointreau. El resultado es muy distinto y la diferencia está en que una es la limonada tradicional y las demás son sangrías de verano.
Ingredientes:

• 2 litros de vino tinto corriente del bierzo
• 325 gramos de azúcar blanquilla
• 125 gramos de higos de cuello de dama secos
• 125 gramos de pasas (mejor de la variedad moscatel)
• 1 kilo de limones
• 1 palito de canela en rama

Elaboración:

1. Cortar los limones en cuartos. 
2. Añadir el azúcar y remover hasta que se disuelva en la mezcla. Añadir los limones cortados en cuatro, el palo de canela, las pasas y los higos lavados (estos suelen traer una harina en su exterior que puede fermentar el vino estropeando la limonada)
3. Dejar reposar durante 15 días en un lugar fresco y oscuro y protegido de corrientes de aire y sin cerrar herméticamente únicamente tapado con un trapo blanco. Es conveniente remover sin agitar una vez al día para que los sabores se mezclen.
4. Colar y servir a temperatura de bodega.
5. Acompañar con unas peladillas o torrijas.

...Y el domingo o lunes, ya si eso, resucitar...

Mina.

 



¿ALONDRAS O BUHOS?

 

Dicen que a quien madruga Dios le ayuda…pero también dicen que: no por mucho madrugar…amanece más temprano. Y es que yo cada día soy más del segundo refrán.

Pero por favor: ¿por qué tenemos que levantarnos a la 7 de la mañana? O incluso antes.  La alarma del móvil suena sin cesar y tú solo piensas: no no no ¿por qué tan pronto? También es cierto que si le preguntas a los de las ocho de la mañana tampoco les hace mucha gracia ni a los de las nueve. Hay quien apunta que a partir de las diez el levantarse no es un problema, pero también quien opina que para eso mejor hacerlo a las 11 o justo a la hora de comer. Pero entonces, ¿has perdido la mañana? Y es aquí cuando podemos preguntarnos:

¿A qué hora es mejor levantarse? (si es que existe, claro…jejeje)

He leído muchos artículos y según los expertos, cuando amanece aumenta la presión arterial y cesa la secreción de melatonina. La temperatura corporal empieza a subir. El cortisol tiene su pico más alto y aumenta la glucosa. En los hombres también se produce un pico de testosterona. El organismo se prepara para un nuevo día. Teóricamente es el momento ideal para levantarse. Y una hora después aumentan los movimientos intestinales porque el cuerpo se prepara para tomar un buen desayuno. En cambio, por la noche se produce un descenso de la temperatura corporal, aumenta la secreción de melatonina, se produce la mayor intolerancia a la glucosa y disminuye la presión arterial. El ritmo cardiaco baja y la respiración también. Vamos todo esto viene por los rollos biológicos, por como adaptamos nuestro cuerpo al ciclo luz-oscuridad. Es lo que algunos llaman reloj biológico (ese que dicen que también te dice que ha llegado la hora de ser madre…).

Vaya rollo os he metido, pare deciros que lo que nos dicen los expertos es q hagamos caso al refrán: al que madruga…si porque según un estudio, las personas pueden dividirse en:

-Alondras:  también llamadas matutinas que se levantan temprano y encuentran su mejor momento de activación, estado de ánimo y de concentración por la mañana y a medida que avanza el día tienden a encontrarse cansadas, por lo que tienen que acostarse temprano.

​- Búhos: de tarde, también llamadas vespertinas a las que les resulta difícil madrugar y siempre que pueden (y sus horarios laborales/escolares se lo permiten) se levantan en las horas cercanas al mediodía. Las personas vespertinas se encuentran cansadas por la mañana, encuentran su mejor momento en las últimas horas de la tarde o noche y de la noche tienden a trasnochar.

 

Y al leer esto fue cuando me di cuenta de la razón por la queme cuesta tanto levantarme y lo hago de tan mal humor…Soy un búho que tiene que levantarse a la hora de las Alondras…pero entonces pensé que no podía ser que algunos tuvieran que ser una cosa y vivir como otra, entonces leí que según Michael Smolensky, investigador de fisiología ambiental de la Universidad de Texas, asegura que el 70% de la población no son ni alondras ni búhos, sino colibríes. Estos últimos se adaptan sin ningún problema, al menos pueden hacerlo sin problemas, a sus circunstancias. Vamos que los colibrís son todos aquellos que nos gustaría vivir como búhos, pero tenemos que ser Alondras.

Nos guste más o nos guste menos, lo cierto es que vamos a tener que seguir madrugando, a no ser que nos toque la lotería, y como eso es improbable, os dejo algunos consejos para que madrugar os cueste menos:

1.

No hagas cambios bruscos. Vete recortando poco a poco la hora en la que te levantas de 15 en 15 minutos.

2.

Vete antes a dormir. Aunque tengas el habito de ver la tarde hasta tarde, y no tengas sueño, acuéstate antes y lee algo, hasta que consigas que te entre el sueño.

3.

Pon el despertador lejos de la cama, asi no podrasapagarlo y vuelta a dormir…

4.

No racionalices, si permites que tu pensamiento solo sea: no te levantes o vuelve a la cama, habras perdido la batalla. También sal de la habitación en cuanto puedas. Si no ves la cama no tendrás tentaciones…

5.

Desayuna!!! Un rico desayuno hará que te levantes de la cama. Lo ideal para esto es que Lino te lo prepare!!

De todas maneras, si veis que aun asi os cuesta mucho madrugar, solo hay que esperar, todos los abuelos que conozco, aun pudiéndose quedar en la cama, madrugan y parece que no les molesta…asi que con los años lo conseguiremos!!

Lina. 

 

Pasando la barrera

Hoy ya tengo 31 años… y me parece mentira.

Cumplir años siempre es algo positivo. Y en especial para mí, que me encanta el día de mi cumpleaños. Este año ha sido un buen día. Como ahora soy mi propia jefa me di la mañana libre, fui a comer con Tino a un restaurante italiano que me encanta, para recordar las vacaciones en Roma. Me pasé la tarde atendiendo llamadas y mensajes de felicitación. Y el broche de oro a un día de mensajes alegres fue cuando de repente, en la radio escucho que me dedican mi canción favorita. Puede parecer una tontería, pero lo inesperado siempre hace más ilusión. Así puedo decir que cumplir 31 años fue genial.

Quién me lo iba a decir… 31 años y más feliz que nunca de tenerlos. Porque la cifra no importa. Lo que importa es cómo lo vives.

Este año, en el que he pasado la barrera de los 30, se me ha pasado volando!! Pero a la velocidad de la luz, por lo menos… Y eso sólo puede significar una cosa: que ha sido un año estupendo!!! Y dónde estaba yo mientras me pasaban tantas cosas buenas? Cómo es que parece que ni me he enterado??

A veces dejamos que la vida vaya pasando, que los días se consuman sin más. A veces son los días los que nos consumen a nosotros… Y cuando nos queremos dar cuenta ya es demasiado tarde. Yo tengo la sensación de llegar un año tarde a todas las cosas buenas que me han pasado desde que cumplí los 30. Parece que al llegar mi cumpleaños he hecho examen de conciencia y me doy cuenta de que podía haber hecho las cosas de otra manera. Es como si me hubiera estado conteniendo a la hora de celebrar las cosas buenas que me pasaban, porque siempre hay algo que podría ir mejor de lo que me va.

Nunca encontramos la felicidad completa. Pero por qué ese estado de felicidad incompleta tiene que empañar los buenos momentos que nos acontecen?? Pues no oiga! Las cosas no pueden seguir así!

Hay que afrontar la vida con más optimismo, con alegría de que las cosas pasen, y sobre todo compartirlas con los que más te quieren. Y con los que te quieren menos también! Porque ya está bien de contenerse porque estamos en crisis, porque haya problemas o porque la prima de riesgo está por las nubes. Tenemos que compartir alegrías, y que esas alegrías contagien las ganas de vivir buenos momentos.

Yo me he propuesto este año 1 (de 31) que empiezo disfrutar más de las cosas buenas, sin reprimir ni una sola sonrisa, compartirlas y contagiarlas. Por eso este post será el primero de muchos, espero, en los que la crisis de los 30 se convierta en la alegría de los 31!!

Porque los años pasan volando y yo quiero volar contenta.

Tina.